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Chismes

Así logró Shakira recuperar su espectacular figura

Foto: Facebook/shakira

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La cantante colombiana ha trabajado con disciplina para recuperar la firmeza de sus abdominales.

Luego de haber dado a luz a Sasha, su segundo hijo con el futbolista Piqué, Shakira presume de su silueta en tiempo record. Y esto lo logró gracias a la ayuda de su entrenadora Anna Kaiser, quien explicó a una reconocida revista estadounidense los ejercicios realizados con la artista.

“Tuvimos que empezar con una serie de ejercicios muy simples para reconectar su cuerpo de una forma específica, porque entrenar después de un embarazo es muy distinto a hacerlo durante cualquier otro momento de tu vida. Tu pared abdominal se ha visto comprometida, así que necesitas fortalecerla de una manera concreta”, mencionó Anna.

Y fue Shakira quien le pidió que le diseñe una rutina con la que se sienta cómoda, por ello, Kaiser decidió que el baile era la mejor opción para entrenar.

“La parte de cardio está basada en el baile, para que resulte divertido. Shakira es bailarina, así que le resulta divertido retomarlo de nuevo y utilizar su espíritu y su alma en su entrenamiento. Además, ayuda a que te vuelvas a sentir cómoda con tu cuerpo”, concluyó.

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