*

Mujer

Conoce la receta del ‘cuerpazo’ de Nanis Ochoa

Foto: Instagram/nanis8a

Foto: Instagram/nanis8a

La joven modelo y presentadora ha sido catalogada como una de las mujeres con el cuerpo más bello de la televisión, por esta razón ha confesado a sus fans cuál es la receta para lograr mantener una figura espectacular.

Nanis inicia sus días realizando una rutina de ejercicio acompañada de pesas y cardio para fortalecer y tonificar sus músculos, enfocándose cada día en una parte diferente del cuerpo.

Por otra parte, la modelo acompaña sus rutinas con una dieta balanceada en la que incluye proteínas, carbohidratos y colágeno hidrolizado, lo cual ayuda a que pueda mantener una piel hermosa e hidratada.

Finalmente, Nanis cuenta que a pesar de haber consumido muchas frituras, dulces y harinas en su pasado, se dio cuenta que lo mejor para mantener una figura ideal y saludable fue cambiando sus hábitos alimenticios con el fin de motivarse día a día a alcanzar sus metas.

+

Novelas

ima 1

LORENA

Lunes a viernes 9:00 PM/EST