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Consejos de Maia para tener un cuerpo tonificado

Foto: Facebook/maiamusical

Foto: Facebook/maiamusical

La cantante colombiana se ha encargado de compartir una serie de videos en los que demuestra el tipo de entrenamiento que utiliza para tener una figura envidiable y saludable.

Maia confiesa que desde que comenzó a realizar una tendencia fitness llamada ‘entrenamiento funcional’, su vida ha cambiado para bien, ya que es una disciplina en la que no solo se fortalece el cuerpo sino también la mente.

El entrenamiento al que la artista se somete dura aproximadamente 50 minutos y se debe realizar al menos cuatro veces a la semana, acompañado de una dieta balanceada en la que se consuman frutas y verduras con el fin de obtener mejores resultados.

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