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Mujer

“Cuerpo sano, mente sana”: Yeimy Paola Vargas

Foto: Instagram/yeimypv

Foto: Instagram/yeimypv

La actriz y modelo colombiana, recordada por su participación en exitosas producciones de RCN como ‘El Joe, la leyenda’ y ‘Allá te espero’, confesó que hacer ejercicio le apasiona.

La exreina menciona que “hay que tener claro que la belleza es efímera. Lo esencial es lo que permanece; y esa esencia, que es invisible a los ojos, es lo que te permite ser más humano”. Lo importante para ella es quemar calorías y estar en movimiento. Aparte de tener rutinas de ejercicio para zonas específicas como glúteos, brazos, abdomen y piernas, Yeimy baila mucho y juega squash.

“Hay que practicar un deporte, el que quieran, pues siempre habrá una mente sana en un cuerpo sano”, es la filosofía de la actriz, quien le dedica una hora diaria al ejercicio. En cuanto a la alimentación dice que trata de comer saludablemente pero sin negarse gustos, “como de todo y no me castigo nunca”, concluye.

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